• HSP

    自分を褒める

    2023年2月6日 /

    自己肯定感が低いと、いつも自分を責めてしまいますよね〜。 なんで出来ないんだろう、こうすればよかったなぁ、と一人反省会。 もちろん反省も大事ですが、出来ないことばかりに目を向けるのではなく、出来たこともしっかり意識するよ…

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  • 本

    「しあわせは食べて寝て待て」

    2023年2月3日 /

    今日は漫画の紹介。 「しあわせは食べて寝て待て」１〜３巻　水凪トリ あらすじ体の不調で週４回のパート暮らしをしている麦巻さとこ。これ以上ないくらい落ち込んだ日に見つけた、小さな団地。大家・鈴さんと、料理番・司に出会い、自…

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  • HSP

    HSP

    2023年1月18日 /

    数年前にHSPという言葉を知りました。HSP（Highly Sensitive Person/ハイリー・センシティブ・パーソン）生まれつき非常に感受性が強く、敏感な気質をもった人。全人口の15〜20％、約5人に1人はHS…

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  • HSP

    ありのままで

    2023年1月17日 /

    久しぶりのブログ。 何を書こうか迷っているうちに、だいぶ間が空いてしまいました〜。 じつは、けっこう気にしいで、 こんなこと書いたらどう思われるかとか、少しはいいこと書かなきゃとか、 たいした記事を書いてませんが、そうい…

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