物欲

たまに訪れる物欲、
あれは、いったい何なんでしょう？

わたしの場合は、
生理前が多い気がします。
きっとホルモンバランスの乱れ。
食欲なんかもそうですよね！

普段はわりと計画的に買い物しているのですが、

物欲がやってくると、
常にいろんなものをネットで物色したり、
スーパーでの衝動買い。
（お菓子やスイーツ、お惣菜など）
家計管理もどうでもよくなったり。

もう毎月恒例になっています。

そのたびに、
あぁ〜買っちゃった
と落ち込むこともあれば、

生理前だし、しょうがない！
と割り切れるときもあります。
たしかに数日で落ち着いて、また節約モードになるので、メリハリといえばメリハリ？

でも、できればコントロールしたい！

なので、できそうなことを考えてみました。

・できるだけ通販サイトやSNSの情報を見ない
　→別の没頭できるものを見つける
　　（本、ドラマや映画、運動、料理）

・スーパーに空腹で行かない
　きっと多少は効果あるはず！

・小さいスーパーに行く
　歩いて行ける距離に、普通のスーパーと、
　小さめのスーパーがあるのですが、
　小さめの方は品揃えが最低限なので、誘惑も少ない気がします。

そして、なによりもホルモンバランスは
健康的な生活が一番ですよね〜

よし、
今月はこれを心がけてみたいと思います！