ご機嫌に過ごす

わたしがご機嫌に過ごすために取り入れていること🌼

• 朝に白湯を飲む
  ゆっくりじんわり白湯で目覚めていくと、
  自分をいたわることができてるなぁと感じます。
  
  
• 甘いものとコーヒー
  これは間違いないです。
  
  
• 香り
  無印のロールフレグランスが手頃でお気に入り。
  日中は「くつろぎブレンド」、
  寝る前は「おやすみブレンド」を使っています。
  
  
• 手帳
  予定だけではなく、
  体調、やりたいこと、欲しいもの、読んだ本、
  なんでも書いています。
  モヤモヤしていることや悩みも、
  書き出すことで、だいぶスッキリします。
  
  
• リビングをきれいにする
  一日のほとんどを過ごす場所なので、
  少しでも居心地よくするために掃除しています。
  （ただ、普段使わない和室や押入れがやばいので、そちらもなんとかしたい）
  
  
• 読書
  そのときの気分で、いろいろ読み分けています。
  疲れているときは癒やし系の漫画や小説、
  夜ふかしできるときはミステリー、
  寝る前は短編集など。
  積読がたまっているのもまた、たまらないです。
  

これからも、自分なりの楽しみを見つけて、　
ご機嫌リストを日々アップデートしていきたいです♡